İftar sofranızdan tahin-pekmezi ihmal etmeyin
Gün içinde yaklaşık 16 saati bulan açlık süresi, vücudun direncinin düşmesine ve halsizliğe neden olabiliyor. Uzmanlar uzun açlık süresini rahat atlatabilmek için sağlıklı ve besleyici bir karışım olan tahin-pekmezi öneriyor. Diyetisyenlerin iftar ve sahur sofraları için tavsiye ettiği “Süper İkili”, hem tok tutuyor hem de vücuda gün boyunca ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlıyor.
Geleneksel lezzetlerin vazgeçilmezi olan tahin ve pekmez, içerdiği kalsiyum, potasyum, demir, vitamin ve minerallerle tam bir enerji deposu. Vücut direncini artırarak bağışıklık sistemini güçlendiren “Süper İkili” besinlerin midede uzun süre kalmasına yardımcı olarak acıkma hissini de geciktiriyor.
Ramazan ayında halsizlik yaşamamak için iftarda tahin pekmez tüketin
Minerallerden zengin olan tahin pekmez karışımı içerdiği B vitamini sayesinde halsizlik, yorgunluk ve gün içinde sıcakla birlikte yaşanan mineral kayıplarının yerine konulmasında oldukça etkili.
Yüz yılı aşkın süredir geleneksel tatları modern yorumlarla sunan Koska, hazırladığı tahin pekmez karışımı ile Ramazan ayında iftar ve sahur sofralarının vazgeçilmezi olacak. Hiçbir koruyucu katkı maddesi içermeyen “Süper İkili”, iftar sonrası vücudun ihtiyaç duyduğu tatlı gereksinimini de sağlıklı ve dengeli bir şekilde karşılayabilecek.
Kemik gelişimi üzerindeki olumlu etkileri ve kan yapıcı özelliği ile de bilinen tahin-pekmez karışımı, şeker hastaları dışında özellikle ağır fiziksel işlerde çalışanlara öneriliyor. Uzmanlar, Süper İkili’nin çocuklar, hamile ve emziren kadınlar tarafından da tüketilmesini öneriyor.
